Como remover rapidamente hematomas e hematomas
Na vida diária, hematomas causados por lesões são comuns. Os hematomas são formados quando os capilares sob a pele se rompem e o sangue vaza. Eles geralmente demoram um pouco para desaparecer naturalmente. Mas através de métodos científicos, a dissipação dos hematomas pode ser acelerada. Este artigo combinará os tópicos e conteúdos importantes da Internet nos últimos 10 dias para fornecer métodos práticos para eliminar hematomas rapidamente.
1. O mecanismo de formação de hematomas
Hematomas são um sinal de sangramento sob a pele, geralmente causado por ruptura capilar devido ao impacto. O sangue se acumula no tecido subcutâneo, inicialmente aparecendo vermelho ou roxo, depois gradualmente tornando-se ciano ou amarelo ao longo do tempo e, finalmente, dissipando-se.
| Estágio de hematomas | mudança de cor | duração |
|---|---|---|
| Estágio inicial | vermelho/roxo | 1-2 dias |
| médio prazo | ciano/azul | 3-6 dias |
| fase posterior | amarelo/verde | 7 a 10 dias |
2. Como remover hematomas rapidamente
1.compressa fria: Use bolsas de gelo dentro de 24 horas após a lesão, 15-20 minutos de cada vez, repita em intervalos de 1 hora. Compressas frias podem contrair os vasos sanguíneos e reduzir o sangramento e o inchaço.
2.Compressa quente: Use compressa quente após 24 horas para promover a circulação sanguínea e acelerar a absorção da congestão. Você pode aplicar uma toalha quente por 15 a 20 minutos, 2 a 3 vezes ao dia.
3.Ajuda medicamentosa: Há uma variedade de pomadas no mercado que podem ajudar a dissipar hematomas. Aqui estão alguns produtos que foram popularmente discutidos nos últimos 10 dias:
| Nome do produto | Ingredientes principais | Efeito de uso |
|---|---|---|
| Aerossol Yunnan Baiyao | Sanqi, Chonglou, etc. | Efeito analgésico e inchaço significativo |
| Creme de mucopolissacarídeo Hilato polissulfonato | mucopolissacarídeo de ácido polissulfônico | Promover a absorção do hematoma |
| Pomada Creme Asiaticosídeo | Glicosídeos totais de Centella asiática | Promover a cicatrização de feridas |
4.condicionamento dietético: A suplementação adequada de vitamina K e vitamina C pode ajudar a melhorar a permeabilidade capilar e acelerar a dissipação de hematomas.
| Nutrientes | função | fonte de alimento |
|---|---|---|
| Vitamina K | Promover a coagulação do sangue | Vegetais de folhas verdes, fígado animal |
| Vitamina C | Melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos | Frutas cítricas, kiwi |
| Bromelaína | Antiinflamatório e inchaço | abacaxi |
3. Precauções
1. Evite massagem ou compressa quente na fase inicial da lesão para evitar o agravamento do sangramento.
2. Se a área da contusão for muito grande ou acompanhada de dor intensa, procure atendimento médico imediatamente para descartar a possibilidade de fratura.
3. Os idosos ou aqueles que tomam medicamentos anticoagulantes têm maior probabilidade de desenvolver hematomas e precisam prestar atenção especial à proteção.
4. O tópico recentemente discutido sobre "constituição com hematomas" nos lembra que hematomas frequentes e inexplicáveis podem ser um sinal de doenças do sangue e precisam de atenção.
4. Dicas para evitar hematomas
1. Tome medidas antiderrapantes no ambiente doméstico para evitar colisões.
2. Use equipamento de proteção durante a prática de esportes, especialmente esportes de contato.
3. Mantenha uma dieta balanceada e aumente a elasticidade dos vasos sanguíneos.
4. O "método de massagem anti-hematomas", que se tornou popular nas plataformas sociais nos últimos 10 dias, recomenda massagear suavemente áreas vulneráveis regularmente para promover a circulação sanguínea local.
5. Resumo
Embora os hematomas sejam comuns, a recuperação pode ser acelerada com o tratamento correto. Lembre-se do princípio “primeiro o frio, depois o quente”, use os medicamentos de forma racional e preste atenção à dieta alimentar. Caso os hematomas persistam por muito tempo ou apareçam com frequência, é recomendado procurar exame médico imediatamente. Espero que os métodos fornecidos neste artigo possam ajudá-lo a se livrar dos hematomas rapidamente.
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